Requisitos dietéticos
En caso de inflamación da glándula prostática, tamén se adhire á dieta correcta.
- eliminar o estreñimiento, que provoca un aumento da dor e impide a circulación sanguínea nos órganos pélvicos;
- eliminando a intoxicación no corpo, que se observa cando as feces se almacenan durante moito tempo nos intestinos, onde se desenvolven as bacterias que causan a podremia;
- mellora da motilidade intestinal e de todo o proceso dixestivo.
- froitas, froitas, verduras, herbas;
- cereais, farelo, zumes recén exprimidos.
Se se desenvolve prostatite, tamén se ven afectados os vasos sanguíneos. Están nun estado de espasmo e, polo tanto, impiden o fluxo sanguíneo local. A hipoxia celular desenvólvese, polo que comezan a inflamarse e morren. O fluxo sanguíneo está interrompido non só na próstata, senón tamén noutros órganos pélvicos. Isto desencadea o desenvolvemento de edema e pode formarse ascitis.
Para restablecer o fluxo sanguíneo a través dos órganos pélvicos, é necesario un tratamento complexo. Utilizan medicamentos, fisioterapia, actividade física e dieta. A dieta inclúe ácidos graxos que melloran a circulación sanguínea, a actividade do sistema reprodutivo e a produción de testosterona.
- diabetes;
- aterosclerose.
Polo tanto, cando se desenvolve a enfermidade primaria, recoméndase revisar a súa dieta e limitar os alimentos ricos en glicosa e colesterol.
Características da dieta
Para mellorar a saúde dos homes, o corpo debe recibir unha cantidade suficiente de vitaminas, oligoelementos e minerais que melloren a función dos sistemas urinario e reprodutor.
- zinc - 30 mg;
- selenio - 7 mcg.
- marisco - camaróns, mexillóns, ostras;
- algas, algas, peixes mariños;
- paspallás, ovos de galiña.
Moitos urólogos aconsellan substituír os ovos de galiña por ovos de codorniz. Conteñen unha cantidade mínima de colesterol, pero unha cantidade máxima de vitaminas e microelementos.
Táboa de alimentos que conteñen grandes cantidades de selenio.
| Grupo de produtos | Tipos de alimentos |
| Ovos | Codorniz |
| Produtos cárnicos | Tenreira, coello, fígado de porco |
| Marisco | Ostras, luras, vieiras, polbo |
| Leguminosas | Feixóns, chícharos, lentellas |
| Cereais | Avea, trigo sarraceno, millo ou cebada |
| Aceite | Oliva, linhaça |
| Noces | Cedro, nogueira |
Táboa de alimentos que conteñen zinc.
| Grupo de produtos | Tipos de alimentos |
| Marisco | Todo tipo |
| Noces, sementes | Sandía, cabaza, sésamo, todo tipo de froitos secos |
| Produtos cárnicos | Tenreira, cordeiro, fígado |
| Peixe | Todo tipo |
| Ovos | Xema |
Aínda que coma moitos alimentos que conteñan selenio e zinc, é posible que non alcance os niveis necesarios. Isto débese á función intestinal deteriorada. Entón recoméndase mercar preparados multivitamínicos que conteñan estas substancias. Os médicos aconsellan usar medicamentos que concentran non só vitaminas, senón tamén antioxidantes. Eliminan os radicais libres e os produtos de intoxicación do corpo e estimulan a renovación da composición celular.
Para mellorar a produción de testosterona e regular os niveis de estradiol, use alimentos ricos en vitamina E.
- eliminar os radicais libres, toxinas e residuos do corpo;
- mellorando a absorción de vitaminas e microelementos;
- restauración dos tecidos danados despois dun proceso inflamatorio grave.
Para evitar a recaída da enfermidade, cómpre seguir unha dieta constante.
Principio de nutrición
- contando a cantidade total de alimentos durante 1 día, que se divide en 5-6 comidas, para que unha persoa non consuma máis de 300 g de alimentos á vez;
- desenvolver un horario de comidas para mellorar a produción de encimas dixestivas, a absorción de nutrientes e previr o desenvolvemento do estreñimiento;
- Prohíbese consumir calquera tipo de líquido varias horas antes de durmir e durante toda a noite para evitar o inchazo e o aumento da actividade do sistema urinario;
- a dieta baséase en alimentos proteicos, froitas, legumes, cereais, aceite de alta calidade;
- reducindo os niveis de carbohidratos ao mínimo.
Moitos homes con prostatite crónica teñen sobrepeso ou obesidade. Despois consultan a un gastroenterólogo ou nutricionista que selecciona unha nutrición óptima e unha dieta estrita. Isto aplícase aos homes cuxo peso supera os 100 kg. A obesidade pon un estrés adicional na próstata, polo que a función do órgano diminúe aínda máis. Isto dificulta ou elimina completamente o efecto do tratamento.
Exclusión de produtos
- unha gran cantidade de sal, que provoca retención de líquidos no corpo, o que leva a inchazo, incluíndo a próstata;
- condimentos, especias, adobos, encurtidos, preparados caseiros - aumentan o inchazo dos tecidos e provocan a acumulación de graxa subcutánea;
- ovas de peixe, alimentos enlatados, salchichas, queixos salgados;
- chocolate, glaseado de repostería, outros produtos de cacao;
- limonada, refrixerante;
- pan, produtos horneados, salsas;
- produtos que conteñen un gran número de produtos químicos, emulsionantes, colorantes, estabilizadores, canceríxenos, conservantes;
- produtos lácteos cunha longa vida útil, máis de 7 días.
Se non reduce a cantidade destes produtos, o líquido seguirá acumulándose, o que aumentará a compresión do tecido inflamado. O proceso inflamatorio intensificarase aínda máis, a circulación sanguínea local dificultarase e a condición comezará a empeorar e complicarse.
Atención! Calquera tipo de bebidas alcohólicas está prohibida. Especialmente se se trata do período de exacerbación, entón non debes usalos en ningunha dose. O alcohol etílico afecta negativamente a todo o sistema circulatorio e impide a circulación sanguínea. Isto agrava a condición da glándula prostática durante o proceso inflamatorio. Desenvólvese hipoxia aguda e diminúe a subministración de nutrientes. Aos poucos, o home desenvolve infertilidade, impotencia e o adenoma convértese nunha forma maligna.
- chocolate escuro, cacao;
- vexetais cunha alta concentración de purinas, chícharos, feixóns;
- ventrículos, fígado de carne.
Algúns pacientes que entran en remisión ou inflamación crónica da próstata beben alcohol.
- usar só alcohol de alta calidade;
- prohibición de beber alcohol etílico co estómago baleiro;
- usar lanches ricos en proteínas;
- Observa as túas propias sensacións, se aparece dor ou mareo, deixa de beber bebidas alcohólicas;
- use unha dose mínima para non causar intoxicación do corpo.
- vodka - ata 150 ml;
- cervexa - non máis de 0, 5 l;
- viño - non máis de 200 ml.
As bebidas alcohólicas non poden consumirse máis de 1-2 veces ao mes. Cumprir estrictamente a dosificación indicada.
Produtos consumidos
Cando enfermas, o teu corpo necesita alimentos coa máxima cantidade de microelementos e vitaminas. Utilizan alimentos cunha gran cantidade de proteínas, un nivel mínimo de hidratos de carbono e graxas.
- aceite de oliva, linhaça, cabaza;
- crema de leite baixa en graxa;
- un pequeno anaco de porco, que se consume unha vez ao mes.
Non se recomendan as graxas animais, xa que concentran grandes cantidades de colesterol. Pode impedir a circulación sanguínea debido á acumulación de placas de colesterol que obstruyen o vaso. Polo tanto, antes de cociñar a carne, retire a pel e a capa de graxa.
- comer unha pequena cantidade de carne de polo, contén purinas que se depositan rapidamente no corpo;
- Basicamente, a dieta debe conter coello, carne, cordeiro;
- engadir unha pequena cantidade de clara de ovo e produtos lácteos naturais;
- peixe de calquera variedade, que se recomenda consumir polo menos 2-3 veces por semana.
Para aumentar a proporción de proteínas na dieta, come noces e sementes. Pero só se usan ao final do período agudo do proceso inflamatorio. Os produtos lácteos úsanse a diario para repoñer calcio e outros nutrientes.
- froitos secos, bagas, froitas;
- cereais, cereais, legumes con amidón;
- doces en forma de marmelada ou marmelada.
Os médicos lembran que é mellor limitar o contido dos alimentos con moito amidón. Leva a estreñimiento e aumento da inflamación na próstata. Polo tanto, de todos os produtos de amidón, está permitido o uso de pepinos, berenxenas, allo e tomates. Abórbense rapidamente, saturan o corpo con vitaminas e microelementos e evitan o estrés no tracto dixestivo e o desenvolvemento do estreñimiento. Aos poucos, os vasos sanguíneos son limpos e as toxinas son eliminadas.
Está prohibido fritir, cocer, fumar alimentos. Debe ser cocido, cocido ao vapor, guisado. Engade unha cantidade mínima de sal e elimina as especias.
Menú nutricional para prostatite
A táboa mostra unha dieta aproximada durante unha semana.
| Día | Almorzo | Xantar | Cea | Merenda da tarde | Cea | Cea tarde |
| Primeira | Avea con leite 150 g, zume de cenoria 100 ml, ensalada de vexetais 100 g | Puré de verduras 150 g | Ensalada de tomate e pepino con aceite de oliva 100 g, peixe cocido con salsa de tomate 200 g, decocción de rosa mosqueta 150 g | Kefir 150 ml, galletas 3 pezas | Chuletas de tenreira ao vapor, dúas pezas, pasta de trigo duro 100 g, auga mineral 150 ml | Kéfir 150 ml |
| Segundo | Mingau de cebada 200 g, 1 plátano, zume de laranxa 100 ml | 2 ovos cocidos | Borscht en caldo de verduras 200 ml, peituga de polo á prancha con verduras 200 g, compota de froitos secos 150 ml | Unha pequena cantidade de chocolate escuro, leite 150 ml | Ensalada de marisco con verduras 200 g, decocción de rosa mosqueta 150 ml | Iogur baixo en graxa 200 ml |
| Terceiro | Mingau de arroz 150 g, té débil 200 ml, galletas 2 pezas | Rebanadas de froita | Sopa de peixe 200 g, verduras picadas con polo cocido 200 g, compota de froitas 150 ml | Marmelada de froitas 150 g, galletas 3 pezas | Albóndigas ao vapor con pemento doce e tomate 200 g, té de herbas 150 ml | Ryazhenka 150 ml |
| Cuarto | Gachas de trigo sarraceno con leite 200 g, froitos secos, té verde 150 ml | Froitos secos de diferentes variedades | Sopa de puré de cabaza con pan de centeo 200 g, zume de mazá 200 ml | Bolos de queixo ao forno 200 g, zume de bagas 150 ml | Bacallau ao vapor 150 g, verduras 150 g, marmelada de bagas 100 ml | Kéfir 150 ml |
| Quinto | Gachas de millo con leite 200 g, queixo sen sal 2 rebandas, té negro 150 ml | Mazá ao forno | Chuletas de tenreira ao vapor, pasta dura 250 g, té verde 150 ml | Cazola de requeixo con pasas 150 g | Carne de coello guisada con crema agria baixa en graxa 200 g, vexetais en rodajas 100 g, auga mineral 150 ml | Ryazhenka 150 ml |
| Sexto | Tortilla ao vapor de 3 ovos, zume de laranxa recén espremido 150 ml | Froitas en rodajas de 200 g | Sopa de polo 150 g, cordeiro guisado 150 g, puré de verduras 100 g, compota de froitas 150 ml | Sementes de cabaza | Chuletas de salmón 2 pezas, trigo sarraceno cocido 150 g, té de camomila 150 ml | Leite 150 ml |
| Sétimo | Avea 150 g, 1 ovo de codorniz cocido, zume de mazá 150 mililitros | Froitas frescas 150 g | Pilaf con cordeiro 200 g, compota de froitos secos 150 ml | Cazola de requeixo 150 g, té negro 150 ml | Carne cocida 100 g, repolo guisado 100 g, té verde 150 ml | Zume vexetal recén espremido 150 ml |
Se segues as regras da dieta prescrita, podes aliviar a condición dunha persoa durante a prostatite. Unha dieta adecuada evita a recaída da enfermidade, reduce o inchazo e a inflamación na glándula prostática. A recuperación ocorre máis rápido e pode chegar á fase de remisión en pouco tempo. Pero non debemos esquecernos da terapia farmacolóxica prescrita por un médico. A dieta é un método auxiliar que debe ser prescrito por un urólogo ou nutricionista dependendo da historia clínica e das características do corpo do paciente.