O tratamento de case todas as enfermidades vai acompañado de certas restricións nos alimentos. Isto é necesario para aliviar o órgano enfermo ou simplemente aliviar a condición e liberar recursos para a curación. A dieta para diferentes enfermidades é diferente, xa que está asociada ás características da enfermidade. A prostatite non é unha excepción e tamén require certas restricións dietéticas.
É necesaria unha dieta para a prostatite?
A próstata é unha glándula endócrina situada debaixo da vexiga. Por ela pasa un fragmento da uretra no que se abren os conductos excretores do órgano. A próstata produce unha secreción que se libera durante a exaculación. Este último contén encimas, vitaminas, inmunoglobulinas. A súa tarefa é licuar a exaculación e crear un ambiente axeitado para preservar a actividade vital dos espermatozoides.
Prostatite - a inflamación da glándula prostática leva a unha serie de problemas:
- o órgano inflamado aumenta de tamaño e presiona a uretra, o que provoca dificultades para ouriñar;
- polo mesmo motivo, a función intestinal faise difícil, o que leva ao estreñimiento;
- con inflamación aguda, a próstata é moi dolorosa e causa graves molestias;
- cunha forma infecciosa, o órgano convértese nun foco para a propagación da enfermidade e leva a unha intoxicación xeral do corpo;
- o órgano aumentando de tamaño exerce presión sobre os vasos sanguíneos e impide a drenaxe linfática, o que contribúe ao estancamento do sangue. E isto non só agrava significativamente o problema, senón que tamén provoca outras alteracións no funcionamento dos órganos pélvicos;
- a próstata deixa de producir secrecións no volume e calidade necesarios. En consecuencia, os espermatozoides nun ambiente inadecuado morren rapidamente e o home perde a capacidade de fertilizar;
- a inflamación dificulta a eliminación das secrecións, polo que o propio proceso de exaculación faise case imposible e leva á impotencia.
Hai varias formas diferentes de prostatite: aguda, crónica, infecciosa, congestiva, os seus síntomas son moi diferentes. Non obstante, en calquera caso, a enfermidade debe tratarse con fármacos modernos e en ningún caso debe ignorarse. O médico determinará que dieta será máis eficaz para unha ou outra forma.
Ademais, seguir unha dieta resulta útil e velaí por que. Calquera tecido inflamado é sensible aos factores que actúan sobre el.
Así, os alimentos teñen un efecto directo sobre o estómago, xa que algúns dos seus compoñentes irritan fortemente a membrana mucosa, mentres que outros non. E a orina ten unha enorme influencia sobre o estado da vexiga: a súa funcionalidade depende da súa composición.
A próstata está afectada pola composición do sangue, que, ao final, tamén está determinada pola comida consumida e o modo de dixestión dos alimentos. Isto refírese á proximidade dos intestinos: se estes últimos funcionan con carga adicional, o alimento consumido provoca estreñimiento, entón o órgano xa irritado terá un impacto adicional. E isto empeora o estado do órgano e contribúe ao desenvolvemento da dor.
Unha dieta adecuadamente seleccionada pode minimizar o impacto sobre a próstata, o que acelera e facilita significativamente o proceso de tratamento.
Obxectivos dietéticos
O obxectivo da dieta é eliminar todos os posibles factores que conducen á irritación do órgano nos homes. De feito, non hai tantas restricións, pero deben seguirse con todo o coidado posible.
- O obxectivo principal da dieta é reducir a irritación. Este último está asegurado polo consumo de alimentos que afectan o tracto gastrointestinal - desde o estómago ata os intestinos. O feito é que o órgano está situado moi preto dos intestinos e cando este se irrita e inflama, tamén se inflama.
Hai moitas razóns para a mala saúde intestinal. Por exemplo, a auga carbonatada, que irrita as membranas mucosas de todos os órganos do tracto gastrointestinal, o que leva a un efecto negativo sobre a próstata. Os alimentos afumados, salgados e picantes tamén irritan moito os intestinos. Ademais, a carne afumada e salgada dificulta o traballo, o que en si mesmo provoca estreñimiento.
- Composición sanguínea: os alimentos dixeridos conducen finalmente a un cambio na composición. E se hai compoñentes irritantes no sangue, este ten o efecto máis negativo sobre a próstata. Exemplo: a descomposición dos aldehídos despois de beber alcohol empeora significativamente a inflamación.
Normalización do fluxo sanguíneo - debido á presión dos vasos sanguíneos, o proceso de subministración de sangue ao órgano xa está interrompido. O estancamento do sangue empeora significativamente a condición do paciente. Unha dieta que inclúe alimentos de fácil dixestión axuda a normalizar a circulación sanguínea.
- A composición da orina mellora ou empeora o estado da glándula prostática. A dieta diaria do paciente debe incluír polo menos 2 litros de auga limpa ou té débil. Deste xeito, redúcese a concentración de sales na orina. En consecuencia, a orina deixa de irritar os órganos xenitourinarios.
Este consello é percibido negativamente polos pacientes que sofren un aumento da diurese nocturna. Neste caso, recoméndase beber máis líquido pola mañá e limitalo pola noite.
É imposible reducir o volume total de líquido: a orina concentrada irrita moito a próstata, o que provocará dor.
- Proporcionar unha nutrición adecuada: para restaurar o funcionamento do órgano, así como o sistema inmunitario, requírese unha cantidade suficiente de proteínas e vitaminas. A dieta debe estar deseñada para satisfacer esta necesidade.
Como regra xeral, para a prostatite, o médico prescribe a táboa dietética número 5. Foi deseñado para preservar o fígado, pero é adecuado para case todas as enfermidades gastrointestinais ou xenitourinarias, nas que é importante o funcionamento normal do sistema biliar do corpo.
Principios básicos
A diferenza entre a dieta para a prostatite crónica e aguda débese á condición do propio órgano.
En caso de exacerbación da prostatite crónica e inflamación aguda, a dieta debe seguirse moi rigorosamente. Os alimentos non recomendados - alcohol, carnes afumadas, café, feixóns - deben estar completamente excluídos da dieta. Incluso unha pequena parte deles leva a un deterioro significativo da condición.
En casos crónicos, as restricións non se observan tan estrictamente. Por exemplo, o alcohol está permitido: 1-2 vasos de viño seco ou 1 litro de cervexa, pero non máis. Permítese comer caldo rico, beber café - non máis de 1 cunca ao día, comer produtos horneados e carne picante, pero en pequenas cantidades. Non obstante, todas estas suposicións só son posibles na fase de remisión. En caso de exacerbación da prostatite crónica, é necesario volver aos principios de nutrición da táboa número 5 e seguilos rigorosamente ata que a inflamación estea curada.
Os principios da dieta no tratamento da prostatite son os seguintes:
- contido suficiente en proteínas e hidratos de carbono. A norma para o primeiro é 1, 5 g por 1 kg de corpo ou polo menos 1 g por 1 kg de corpo. A cantidade de hidratos de carbono calcúlase segundo a actividade física. É importante non superar este valor, xa que o exceso de glicosa no sangue é un factor irritante;
- contido de graxa limitado, especialmente de orixe animal. Complican e retardan a dixestión, o que é inaceptable cando a próstata está inflamada;
- O método de cocción empregado é guisar, cocer en auga e cocer ao vapor. Deste xeito, mantense o valor nutricional máximo do produto e non se permite superar o volume de graxa. Está estrictamente prohibido fritir fariña e vexetais: esta combinación irrita moito os intestinos;
- Non se permiten alimentos ricos en purinas ou ácido oxálico. As mesmas restricións aplícanse aos alimentos picantes e condimentos: allo, cebola;
- Exclúense os produtos que poden causar fermentación e a formación de gases nos intestinos: desde feixóns e feixóns ata auga carbonatada;
- é necesario limitar a cantidade de sal - non máis de 10 g, que inclúe non só o sal en si, senón tamén o seu contido en produtos cocidos. Leva á retención de líquidos no corpo, o que, á súa vez, leva a unha alta concentración de sales na orina, e este é un forte irritante;
- Están prohibidos os estimulantes: café, té forte, cacao e chocolate. Durante o período de remisión, os estimulantes pódense usar en cantidades limitadas;
- Asegúrese de ter unha gran cantidade de líquido: auga, decocción de rosa mosqueta e camomila, zumes diluídos con auga, té moi débil con limón.
O corpo ás veces ten grandes dificultades para cambiar a un novo método de nutrición. O período de proba considérase que é de 5 días. Se durante este tempo non se producen efectos adversos: indixestión, fermentación nos intestinos, a dieta séguese ata a recuperación completa ou ata que se produza a remisión.
Se aparecen efectos negativos, é necesario revisar o menú: o máis probable é que a dieta conteña algún produto ao que se produza unha reacción alérxica.
Menú para enfermidades
O menú é o máis variado posible, sen esquecer que a dieta debe incluír proteínas - ata 80 g, graxas - 80-90 g, hidratos de carbono - ata 400 g, dos cales polo menos 40 g deben ser fibra insoluble.
A dieta está deseñada para 2600-2800 kcal. Se o paciente ten sobrepeso, o que agrava a prostatite, entón a inxestión total de calorías redúcese debido a menos graxa e carbohidratos. Aquí tes un menú de mostra.
1 día:
- Almorzo: albóndigas ao vapor, gachas de trigo sarraceno ou sémola, té débil. Durante a remisión da prostatite crónica, permítese unha cunca de café.
- Segundo almorzo: froitos secos, mazá ou froitos doces. Tanto as froitas como as bagas son recomendables só cando estean moi maduras e preferiblemente cocidas ou en forma de purés e marmelada. Podes complementar a túa dieta con plátano.
Para a prostatite crónica, permítese a sandía - non máis de 2 pezas por día, melón e ananás, pero só como parte das ensaladas. - Xantar: sopa de verduras, rolo de carne magra, compota de froitos secos. Durante a remisión, pode consumir caldos de carne débiles e sopas a base deles.
- Merenda da tarde: decocción de rosa mosqueta, galletas saladas. Permítense as delicias turcas e mesmo os malvaviscos, pero só en forma crónica e en pequenas cantidades.
- Cea: chuletas de verduras, té, galletas.
Día 2:
- Almorzo: queixo cottage cunha pequena cantidade de mel, avea ou trigo sarraceno, cocido nunha mestura de 50% auga e 50% leite. Durante a remisión, permítese mingau con leite.
- Segundo almorzo: mazás ao forno, opcional con mel.
- Xantar: sopa de verduras con aceite vexetal, polo cocido, arroz. Compota de froitos secos.
- Merenda da tarde: decocción de rosa mosqueta e camomila. Se a túa condición é estable, podes comer froitas frescas ou bagas. Tamén podes beber zume recén espremido. En caso de exacerbación, o zume debe ser diluído con auga.
- Cea: peixe cocido, puré de patacas, té.
É moi recomendable beber un vaso de kefir ou iogur pola noite.
Produtos permitidos e prohibidos
En cada categoría de produtos para pacientes con prostatite están permitidos e prohibidos:
| Nome | Produtos Autorizados | Produtos prohibidos |
|---|---|---|
| Bebidas |
|
|
| Sopas |
|
|
| Mingau |
|
|
| Pasta |
|
|
| Carne de peixe |
|
|
| Pan |
|
|
| Froitas e froitas |
|
|
| Ovos | Ovos cocidos ou en forma de tortillas, non máis de 2 pezas. día | Pratos de ovos fritos |
| Aceite |
|
|
| Salsas e condimentos |
|
|
| Doce |
|
|
| Lácteos |
|
|
| Vexetais |
|
|
A inclusión de produtos prohibidos no menú durante a remisión ou despois da recuperación realízase en función da sensibilidade individual e da intensidade da influencia deste produto. Polo tanto, primeiro debe introducirse caldo de carne e peixe, tomate e berinjela. E é mellor abandonar para sempre as bebidas carbonatadas e os afumados, especialmente as salchichas.
Nutrición despois da recuperación
A recuperación significa sen dor, función normal da próstata, exaculación normal, sen dificultade para orinar e sen síntomas secundarios.
Non obstante, a curación, e especialmente a transición a un período de remisión, non significa que poida volver inmediatamente á súa dieta habitual, especialmente se se trata dunha volta a comer alimentos nocivos.
A dieta cambia gradualmente:
- Os caldos introdúcense primeiro, xa que son facilmente dixeribles.
- Engádense carne magra de porco e tenreira, así como peixe máis gordo, especialmente salmón.
- A gama de vexetais permitidas está a ampliar: berinjelas, espinacas, tomates. Tamén se engaden froitas e bagas frescas, pero só as doces.
- Entre os produtos horneados, os máis aceptables son os biscoitos con varios aditivos.
- Tamén se engaden leguminosas: feixóns, chícharos, pero moi gradualmente. O mesmo ocorre cos cogomelos.
- As salsas introdúcense unha a unha. Non obstante, debes abandonar a maionesa para sempre.
- O alcohol está permitido con moderación - 2 vasos de viño, un vaso de vodka por día.
- Podes engadir diferentes tipos de queixos, incluídos os picantes.
- As persoas comezan a tomar café se realmente lles resulta moi difícil tolerar a súa ausencia. Non se permite máis de 1 cunca de café expreso ao día.
- A situación é difícil con chocolate e cacao. Se é difícil abandonalo para sempre, entón estes produtos engádense por último e comezan con cacao simple con leite.
- As bebidas carbonatadas están prohibidas con raras excepcións.
- Os fritos introdúcense en último lugar e en cantidades limitadas.
- A prohibición dos peixes e carnes afumados e salgados permanece para sempre.
Dependendo da condición do paciente, é posible consumir alimentos prohibidos, pero en cantidades moi limitadas. Se o produto provoca irritación intestinal e provoca dor na próstata, este produto debe abandonarse para sempre.
A dieta é unha excelente axuda no tratamento de case calquera enfermidade de orixe non infecciosa. Os alimentos que comes determinan a composición do teu sangue e ouriños e proporciónache as vitaminas e proteínas necesarias. Polo tanto, unha dieta ben formulada pode acelerar significativamente a recuperación.